【保健】小心脱水状态！怎样科学足量饮水？
在日前举行的第二届饮水与康健岑岭论坛上 ，专家提醒 ，进入冬季 ，更需小心饮水缺乏导致脱水状态 ，足量饮水应掌握科学要领。
2022-11-11
【育儿】孩子爱吃的奶酪棒你相识吗？
奶酪 ，又名芝士 ，是牛奶经杀菌、发酵、倾轧乳清后浓缩而成的奶制品 ，也被誉为“奶黄金”。近年来 ，随着儿童奶酪棒、奶酪片等产品的兴起 ，我国也掀起了奶酪热。奶酪棒也被家长们奉为“哄娃神器” ，一度冲上了热搜。关于奶酪的营养价值和怎样选购 ，也成为家长们最为体贴的话题 ，今天我们一起来剖析剖析吧。
2022-11-10
【育儿】睡眠习惯影响大脑发育？
不少孩子到了晚上11点 ，卧室还开着灯 ，作为家长总是费尽口舌鞭策孩子赶忙睡觉 ，以包管第二天有足够精神去上学。据揭晓在《儿童心理学和神经病学杂志》上的一项新研究 ，青少年成为“夜猫子”多年后 ，这种睡眠习惯的转变增添了青春期后期泛起行为问题和大脑发育延迟的危害。以是说 ，睡眠习惯影响大脑发育是真的！
2022-11-09
【保健】降血脂？要害是要少吃糖！
血脂是一样平常体检中的一项主要指标 ，过高的血脂可能导致动脉硬化、冠心病及一系列相关慢性疾病。凭证人们以往的认知 ，以为血脂升高一定与吃肉多导致的高胆固醇摄入脱不开关系 ，但油研究显示 ，在导致高血脂的因素中 ，吃肉多并非决议因素 ，吃糖多反而更危险。以是降血脂 ，要少吃糖！
2022-11-08
【养生】今日立冬 ，这份冬季养生攻略请查收！
立冬意味着冬季正式来临。冬天是天寒地凋、生气潜在闭藏的季节 ，人体的阳气也会随着自然界的转化而潜藏于内。冬季养生要顺应自然界闭藏之纪律 ，以敛阴护阳为基础。此时养生应注重“藏”字 ，重在“收藏”与“保暖”。
2022-11-07
【保健】果蔬存放小窍门,你做对了吗？
随着生涯水平的一直提高 ，不少人都最先注重养生 ，许多人都接纳增补果蔬来增添矿物质和维生素的要领 ，同时《中国住民膳食指南（2022）》推荐成人天天摄入蔬菜不少于300g ，其中新鲜深色蔬菜应占1/2；水果200-350g。可是在果蔬存放上却没有那么简朴 ，那么果蔬存放小窍门有哪些呢？
2022-11-05
【保健】手指长倒刺是由于缺乏维生素？
不少人会把手止亓某些外观转变当成身体缺乏某些营养素的信号灯 ，如“手指长倒刺是缺乏维生素 ，多吃维生素即可” ，并且指出是缺乏维生素B6和维生素C。可是关于这种手指长倒刺是缺乏维生素的说法 ，究竟是否科学呢？今天尊龙凯时康健小编就为各人来解说吧。
2022-11-04
【保健】发明颈动脉斑块怎么办？
颈动脉斑块在中晚年群体中较量常见 ，许多人在体检后发明有颈动脉斑块会很主要 ，畏惧斑块把血管堵了 ，引发脑梗。那么 ，发明颈动脉斑块要不要干预？
2022-11-03
【保健】冬季皮肤干燥怎么办？
冬季天气干燥 ，不少人都会泛起冬季皮肤干燥的问题 ，皮肤开裂、蜕皮、发痒 ，不少人都以为苦不堪言 ，那么冬季皮肤干燥怎么办呢？
2022-11-02
【育儿】危及宝宝生命的新生儿溶血症你知道几多？
新生儿溶血症是由于母子血型不对引起的 ，轻者对宝宝影响较小 ，重者会泛起嗜睡、厌食等症状 ，甚至危及宝宝生命。那么究竟什么是新生儿溶血症呢？导致新生儿溶血症的缘故原由是什么？新生儿溶血症的症状又有哪些呢？
2022-11-01