【科普】防癌就得多晒太阳
出门防晒险些成了年轻人的必修作业 ，特殊是在炎天 ，防晒霜、防晒服、帽子、遮阳伞……将自己全身上下裹得严严实实。这虽然能在一定水平上提防紫外线对皮肤的危险 ，但太过拒绝阳光的行为却会引发其他问题。
2020-07-27
【养生】大暑已至 这些疾病要谨防
大暑节气正值“三伏” ，是我国一年中日照最多、气温最高的时期。此时 ，由于天气炎热 ，细菌滋生迅速等缘故原由 ，人很容易生病。
2020-07-24
【育儿】孩子打鼾是睡得香？爸爸妈妈们 ，你们可能有些误解
暑假来临 ，小朋侪们陆续进入愉快的假期生涯 ，有些小朋侪们会有白天嗜睡、鼻塞 ，晚上睡觉会打鼾的症状 ，家长还以为是小朋侪们放假玩得太嗨、睡得太香的效果 ，着实可能是“腺样体”在作怪哦。许多家长对腺样体肥大不以为然 ，以为随着孩子长大 ，肥大的腺样体会自行萎缩 ，而比及孩子们扁桃体炎、中耳炎重复爆发 ，腺样体面容泛起时又后悔莫及。
2020-07-24
【知识】三伏天太热睡不着？小心冠心病找上门
近年来 ，随着生涯节奏的加速 ，人们的事情和生涯压力越来越大 ，冠心病成为危害人类康健的“头号杀手” ，发病率逐年升高 ，发病年岁越来越年轻化。研究显示 ，睡眠时间与冠心病危害呈“U”型关系 ，睡眠时间过长或过短都会显著增添患冠心病危害。天天睡7～8h ，患冠心病的危害最低。与天天睡7h相比 ，每镌汰1h ，患冠心病的危害就升高11% ；每增添1h ，患冠心病危害则升高7%。由此可见 ，改善平时的生涯习惯关于预防冠心病的作用是很是主要的 ，那么冠心病早期有哪些症状？怎样通过睡眠预防冠心病呢？
2020-07-23
【科普】血脂高就食斋？关于心血管疾病这三大误区要留神
近年来 ，心血管疾病知识被越来越多的人相识。与此同时 ，种种未经科学论证的伪科普与“履历之谈” ，也经� ；煜犹� ，给宽大患者造成认知误区 ，甚至影响病情判断 ，贻误治疗时机。随着夏日高温天气到来 ，心血管疾病也进入高发季 ，破除常见认知误区 ，掌握科学知识 ，对心血管疾病的预防与治疗尤为主要。
2020-07-23
【保健】明确昼总感受看到闪电？可能是眼睛发出的“求救信号”
迩来 ，有朋侪说 ，他的眼睛泛起了问题 ，明确昼总感受似乎看到了闪电 ，到医院一检查 ，发明是视网膜脱离。那么 ，除了明确昼看到闪电 ，视网膜脱离尚有哪些先兆？应该怎样治疗呢？一起来相识一下。
2020-07-22
【养生】你的“湿气”重吗？中医教你夏日怎样祛湿
炎炎夏日 ，天气闷热 ，天气湿润 ，稍不注重 ，就会给体内带来过多的湿气。而体内湿气如不实时祛除 ，人体则会泛起一系列不惬意的症状 ，如容易疲劳、困倦懒动 ，食欲减退 ，口中粘腻 ，甚至是大便粘腻不可形等。那么怎样知道自己体内是否有湿气？祛除湿气的要领有哪些？
2020-07-22
【知识】通俗人是怎么熏染鼠疫的
克日 ，内蒙古自治区巴彦淖尔市乌拉特中旗确诊一例腺鼠疫病例。随后 ，内蒙古自治区宣布已发明三个鼠疫疫点 ，亲近接触者已实验居家医学隔离视察。这是自去年11月以来 ，内蒙古地区第二次泛起鼠疫病例。由于人类历史上泛起过多次鼠疫大灾难 ，以是许多人闻之色变。事实上 ，在今天 ，通过有用的预防隔离步伐和治疗手段 ，鼠疫早已没有那么恐怖。本期我们就来详细先容一下这种疾病的撒播特点与防治要领。
2020-07-21
【育儿】在游戏中提升孩子注重力
孩子注重力差 ，导致上课、做事都很容易分神 ，这险些是大部分怙恃们的懊恼。着实 ，孩子的这些体现大部分是由于注重力缺失造成的。注重力既是智力的基本因素之一 ，也是想象力、视察力、影象力、头脑力的准备状态。注重力不是天生的 ，我们可以通事后天给他们子提供一些资助来提高孩子的注重力 ，游戏无疑是一种具有吸引力的方法。这几种游戏能够资助孩子提升注重力。
2020-07-21
【晚年】增强对抗力 晚年人吃动指南来了
国家卫健委制订的防护步伐中 ，晚年人除了做好自身防护外 ，特殊强调要注重康健饮食 ，坚持营养平衡 ，从而增强对抗力 ，预防病毒熏染。然而 ，晚年人是营养不良高发人群 ，在疫情防控时代户外运动镌汰、食材获得途径镌汰 ，再加上心理功效减退、基础疾病、免疫力低下、心理恐慌等因素 ，会加剧营养不良的爆发。那么 ，晚年人该怎样治理好自己的饮食呢？
2020-07-20