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夏至
夏至昼长宜调息，午眠养神正其时。心静防暑勿懈怠，饮食过寒凉切记。神清气和避病症，解渴消暑少肥腻�？盏髀端薹佬叭�，防暑着装身自健。
2015-06-19
夏日养生
夏日炎热多湿润，法于阴阳调四时。湿热之气损阳气，起居饮食多注重。昼长夜短早睡起，科学生涯讲纪律。为保精神多兴旺，中午适时要昼寝。
2015-06-17
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