【保健】降血脂？要害是要少吃糖！
血脂是一样平常体检中的一项主要指标，过高的血脂可能导致动脉硬化、冠心病及一系列相关慢性疾病。凭证人们以往的认知，以为血脂升高一定与吃肉多导致的高胆固醇摄入脱不开关系，但油研究显示，在导致高血脂的因素中，吃肉多并非决议因素，吃糖多反而更危险。以是降血脂，要少吃糖！
2022-11-08
【养生】今日立冬，这份冬季养生攻略请查收！
立冬意味着冬季正式来临。冬天是天寒地凋、生气潜在闭藏的季节，人体的阳气也会随着自然界的转化而潜藏于内。冬季养生要顺应自然界闭藏之纪律，以敛阴护阳为基础。此时养生应注重“藏”字，重在“收藏”与“保暖”。
2022-11-07
【保健】果蔬存放小窍门,你做对了吗？
随着生涯水平的一直提高，不少人都最先注重养生，许多人都接纳增补果蔬来增添矿物质和维生素的要领，同时《中国住民膳食指南（2022）》推荐成人天天摄入蔬菜不少于300g，其中新鲜深色蔬菜应占1/2；水果200-350g。可是在果蔬存放上却没有那么简朴，那么果蔬存放小窍门有哪些呢？
2022-11-05
【保健】手指长倒刺是由于缺乏维生素？
不少人会把手止亓某些外观转变当成身体缺乏某些营养素的信号灯，如“手指长倒刺是缺乏维生素，多吃维生素即可”，并且指出是缺乏维生素B6和维生素C。可是关于这种手指长倒刺是缺乏维生素的说法，究竟是否科学呢？今天尊龙凯时康健小编就为各人来解说吧。
2022-11-04
【保健】发明颈动脉斑块怎么办？
颈动脉斑块在中晚年群体中较量常见，许多人在体检后发明有颈动脉斑块会很主要，畏惧斑块把血管堵了，引发脑梗。那么，发明颈动脉斑块要不要干预？
2022-11-03
【保健】冬季皮肤干燥怎么办？
冬季天气干燥，不少人都会泛起冬季皮肤干燥的问题，皮肤开裂、蜕皮、发痒，不少人都以为苦不堪言，那么冬季皮肤干燥怎么办呢？
2022-11-02
【育儿】危及宝宝生命的新生儿溶血症你知道几多？
新生儿溶血症是由于母子血型不对引起的，轻者对宝宝影响较小，重者会泛起嗜睡、厌食等症状，甚至危及宝宝生命。那么究竟什么是新生儿溶血症呢？导致新生儿溶血症的缘故原由是什么？新生儿溶血症的症状又有哪些呢？
2022-11-01
【保健】为什么吃够营养才华减肥乐成？
你们有没有这种感受：节食减肥收效特殊快，可是一旦铺开吃，就又很快反弹回去了，这是为什么呢？今天我们要聊的就是营养富足关于减肥效果的主要性。
2022-10-28
【保健】怎样快速识别脑卒中？
据悉，2022年天下卒中日宣传主题是“识别卒中早一秒，拯救大脑恢复好”。为便于各地更好开展主题宣传运动，国家卫生康健委组织体例了天下卒中日宣传要点，对脑卒中的危害、危险因素、快速识别、康复治疗等举行了先容。
2022-10-27
【保健】究竟是哪种疼？教你五步把疼痛说清晰
人在一生中或多或少都会履历疼痛困扰，91%的中国人履历过身体疼痛，34%的人每周都会履历身体疼痛。许多疾病最初被发明也是由于疼痛。能够准确形貌你的疼痛有助于医生更准确找到背后的缘故原由。然而，许多患者破费了许多时间也说不清自己怎么个痛法。怎么样才华让医生迅速读懂你的痛呢？下面的“5步形貌法”赶忙来相识一下吧。
2022-10-26