千丝万缕日日生 ，
细腻养护随其层。
科学养发护内外 ，
中药滋养发滋润。
秋季护发
秋季树木落叶、天气较干燥 ，水分得不到实时增补 ，导致皮脂腺渗透镌汰 ，经�；嵋鹈⒏煽荨⒚辍⑼崖�。因此 ，在秋季应该格外注重头发的养护。
皮肤特点
一、坚持康健头皮
康健的头皮生态情形由三大平衡维持：油脂、菌群、代谢平衡。当头皮油脂渗透失衡 ，头皮就会出油变得油腻 ，当头皮菌群情形失衡 ，有害菌大宗滋生 ，就会泛起头痒的征象而头皮角质层代谢过快 ，脱落就形成头屑。头油、头痒、头屑多、头发干、脱发等都是头皮生态情形失衡导致的头皮问题。
1.洗发前 ，先梳理头发一次 ，可除去外貌的污垢息争开缠结 ，养成天天梳头一百下的好习惯。
2.用洗发露推拿干的头发 ，然后用温水冲净 ，这是最有用和快捷的要领。
3.花洒式的推拿法既可增添血液循环 ，又能舒缓压力 ，令头爆发长得更康健。
4.护发素只应涂抹在发丝最后和发茎的位置 ，如在发根涂得太多 ，头发会很快变得油腻。
5.洗发后 ，把一羹匙护发素注入600ml的温水中 ，然后浸入头发 ，用梳子梳匀 ，最后再用暖水冲洗 ，这样可增强光泽和去除杂质。
6.热水会令头发的鳞状表层膨胀 ，泛起纠结和色泽阴晦。故此 ，应用冷水 ，因冷水能锁紧鳞状表层 ，坚持头发充满光泽。
7.绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指逐步榨出多余的水分 ，然后轻轻地用毛巾吸干 ，这样能有保湿的效果 ，又不会损坏头发的弹性。
8.当头发仍湿时 ，选用阔齿梳将头发分为若干部分 ，再温柔地从尾端梳起 ，直到纠结完全扫除。因在这种情形下 ，头发的鳞状表层会膨倍 ，容易受损。
9.最好让头发自然风干。长头发女士可把头发束起 ，而短头发的女士可使用种种定型产品 ，选出自己喜欢的发型。
10.待头发干透后 ，可以保湿喷雾喷在梳子上 ，然后梳头 ，有助于头发服贴及长时间牢靠发型。
二、推拿护发
经常对头发、头皮举行推拿 ，是增进头发康健生长 ，镌汰头皮屑的好要领。头发、头皮推拿的要领有不少 ，下面先容常用的两种。
要领一
1.将右手和左手的五指叉开 ，先前后再左右推拿头皮 ，然后绕周围推拿 ，一连五分钟 ，直至头皮发热为止。逐日早晚各一次 ，也可随时举行。
2.两手的手指按在头皮上 ，按压转动 ，每一处推拿三次。
3.移动时 ，手指先将头皮推动后再移位置 ，并非手指头在头皮上滑动 ，不然会失去推拿作用。
4.双手的拇指压在太阳穴上 ，其它手指张开 ，在头皮上旋转推拿三次;然后用双侧的示指、中指压住太阳穴推拿三次。
5.手放在前额正上方 ，轻轻揉擦头皮 ，然后沿前发际线、太阳穴鬓脚 ，逐渐向后移动 ，移至头皮中心 ，推拿四分钟。
要领二
1.将双手指尖放在耳后 ，然后以最小的幅度向上移动 ，直至头顶。
2.指尖放在耳前的发际上 ，使用指尖向上做画圆圈的运动 ，直至头顶。
3.指尖放在头后 ，从项部中央的发际向上逐步移动 ，直至头顶。
4.整个手掌盖在头后部分 ，从两侧移到耳前部位 ，向上推拿到前额中央 ，再以前向后到头顶
5.若是头发状态较好 ，天天推拿一次 ，每次三到五分钟就足够了;若是推拿的目的是为了增进头爆发长 ，则需天天早晚各推拿一次 ，每次八到十分钟。
护发妙招
1.茶水护发
在洗完头发以后 ，再用茶水冲洗 ，可使头发黝黑柔软 ，富有光泽。
2.啤酒护发
先将头发洗净 ，擦干 ，然后将啤酒匀称地涂搽在头发上 ，并举行揉搓推拿 ，使其渗透根。10分钟后用清水洗净 ，这样不但使头发灼烁 ，并且能避免头发干枯脱落 ，增进头爆发长。
3.醋蛋护发
先在洗发液中加入少许卵白 ，调匀后洗发 ，并轻轻推拿头皮。然后洗净 ，用新鲜蛋黄调入少量醋 ，使其充分混淆 ，顺发丝逐步涂抹 ，用湿毛巾包1小时 ，再用清水洗净。此法最相宜于干性和发质较硬的头发。
4.葱泥护发
先将圆葱捣成泥状 ，用纱布包好 ，用它轻轻拍打头皮 ，使圆葱汁液匀称地敷在头皮和头发上。过几小时后 ，再将头发洗净 ，这样能消除令人厌恶的头皮屑。
5.蜜蛋油护发
用一匙蜂蜜 ，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起 ，充分搅匀 ，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子 ，再在帽子外一直用湿毛巾热敷。过一两个小时 ，将头发洗净。若是坚持天天一次 ，过一段时间 ，可以缓解头发希罕症状。
中药护发
古代养生家主张“发宜多梳” ，梳头能疏通气血 ，散风明目 ，荣发固发 ，增进睡眠。同样 ，现代研究也批注晰 ，经常梳理、推拿 ，能疏通血脉 ，改善头部的血液循环 ，使头发获得足够的滋养 ，阻止早生鹤发、脱发。
药方：零陵香30g ，辛夷15g ，玫瑰花15g ，檀香18g。
用法：将上药研为细末 ，用苏合香油搅匀 ，晾干。药面糁发上 ，蓖去。
功效：本方有洁发香爆发用 ，久用发落重生 ，至老不白。
药方：旱莲草30g、川芎30g、甘菊花50g、细辛20g。
用法：上述药材混淆加适量水煎煮 ，去滓取汁 ，以汁洗发。
功效：增进头部血液循环 ，增添头发营养 ，并使头发有优异的柔韧性而不易变脆的功效 ，并坚持头发润滑光泽。
愿好朋侪八体六书生玄妙 ，五山十水见精神！
千丝万缕日日生 ，
细腻养护随其层。
科学养发护内外 ，
中药滋养发滋润。
秋季护发
秋季树木落叶、天气较干燥 ，水分得不到实时增补 ，导致皮脂腺渗透镌汰 ，经�；嵋鹈⒏煽荨⒚辍⑼崖�。因此 ，在秋季应该格外注重头发的养护。
皮肤特点
一、坚持康健头皮
康健的头皮生态情形由三大平衡维持：油脂、菌群、代谢平衡。当头皮油脂渗透失衡 ，头皮就会出油变得油腻 ，当头皮菌群情形失衡 ，有害菌大宗滋生 ，就会泛起头痒的征象而头皮角质层代谢过快 ，脱落就形成头屑。头油、头痒、头屑多、头发干、脱发等都是头皮生态情形失衡导致的头皮问题。
1.洗发前 ，先梳理头发一次 ，可除去外貌的污垢息争开缠结 ，养成天天梳头一百下的好习惯。
2.用洗发露推拿干的头发 ，然后用温水冲净 ，这是最有用和快捷的要领。
3.花洒式的推拿法既可增添血液循环 ，又能舒缓压力 ，令头爆发长得更康健。
4.护发素只应涂抹在发丝最后和发茎的位置 ，如在发根涂得太多 ，头发会很快变得油腻。
5.洗发后 ，把一羹匙护发素注入600ml的温水中 ，然后浸入头发 ，用梳子梳匀 ，最后再用暖水冲洗 ，这样可增强光泽和去除杂质。
6.热水会令头发的鳞状表层膨胀 ，泛起纠结和色泽阴晦。故此 ，应用冷水 ，因冷水能锁紧鳞状表层 ，坚持头发充满光泽。
7.绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指逐步榨出多余的水分 ，然后轻轻地用毛巾吸干 ，这样能有保湿的效果 ，又不会损坏头发的弹性。
8.当头发仍湿时 ，选用阔齿梳将头发分为若干部分 ，再温柔地从尾端梳起 ，直到纠结完全扫除。因在这种情形下 ，头发的鳞状表层会膨倍 ，容易受损。
9.最好让头发自然风干。长头发女士可把头发束起 ，而短头发的女士可使用种种定型产品 ，选出自己喜欢的发型。
10.待头发干透后 ，可以保湿喷雾喷在梳子上 ，然后梳头 ，有助于头发服贴及长时间牢靠发型。
二、推拿护发
经常对头发、头皮举行推拿 ，是增进头发康健生长 ，镌汰头皮屑的好要领。头发、头皮推拿的要领有不少 ，下面先容常用的两种。
要领一
1.将右手和左手的五指叉开 ，先前后再左右推拿头皮 ，然后绕周围推拿 ，一连五分钟 ，直至头皮发热为止。逐日早晚各一次 ，也可随时举行。
2.两手的手指按在头皮上 ，按压转动 ，每一处推拿三次。
3.移动时 ，手指先将头皮推动后再移位置 ，并非手指头在头皮上滑动 ，不然会失去推拿作用。
4.双手的拇指压在太阳穴上 ，其它手指张开 ，在头皮上旋转推拿三次;然后用双侧的示指、中指压住太阳穴推拿三次。
5.手放在前额正上方 ，轻轻揉擦头皮 ，然后沿前发际线、太阳穴鬓脚 ，逐渐向后移动 ，移至头皮中心 ，推拿四分钟。
要领二
1.将双手指尖放在耳后 ，然后以最小的幅度向上移动 ，直至头顶。
2.指尖放在耳前的发际上 ，使用指尖向上做画圆圈的运动 ，直至头顶。
3.指尖放在头后 ，从项部中央的发际向上逐步移动 ，直至头顶。
4.整个手掌盖在头后部分 ，从两侧移到耳前部位 ，向上推拿到前额中央 ，再以前向后到头顶
5.若是头发状态较好 ，天天推拿一次 ，每次三到五分钟就足够了;若是推拿的目的是为了增进头爆发长 ，则需天天早晚各推拿一次 ，每次八到十分钟。
护发妙招
1.茶水护发
在洗完头发以后 ，再用茶水冲洗 ，可使头发黝黑柔软 ，富有光泽。
2.啤酒护发
先将头发洗净 ，擦干 ，然后将啤酒匀称地涂搽在头发上 ，并举行揉搓推拿 ，使其渗透根。10分钟后用清水洗净 ，这样不但使头发灼烁 ，并且能避免头发干枯脱落 ，增进头爆发长。
3.醋蛋护发
先在洗发液中加入少许卵白 ，调匀后洗发 ，并轻轻推拿头皮。然后洗净 ，用新鲜蛋黄调入少量醋 ，使其充分混淆 ，顺发丝逐步涂抹 ，用湿毛巾包1小时 ，再用清水洗净。此法最相宜于干性和发质较硬的头发。
4.葱泥护发
先将圆葱捣成泥状 ，用纱布包好 ，用它轻轻拍打头皮 ，使圆葱汁液匀称地敷在头皮和头发上。过几小时后 ，再将头发洗净 ，这样能消除令人厌恶的头皮屑。
5.蜜蛋油护发
用一匙蜂蜜 ，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起 ，充分搅匀 ，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子 ，再在帽子外一直用湿毛巾热敷。过一两个小时 ，将头发洗净。若是坚持天天一次 ，过一段时间 ，可以缓解头发希罕症状。
中药护发
古代养生家主张“发宜多梳” ，梳头能疏通气血 ，散风明目 ，荣发固发 ，增进睡眠。同样 ，现代研究也批注晰 ，经常梳理、推拿 ，能疏通血脉 ，改善头部的血液循环 ，使头发获得足够的滋养 ，阻止早生鹤发、脱发。
药方：零陵香30g ，辛夷15g ，玫瑰花15g ，檀香18g。
用法：将上药研为细末 ，用苏合香油搅匀 ，晾干。药面糁发上 ，蓖去。
功效：本方有洁发香爆发用 ，久用发落重生 ，至老不白。
药方：旱莲草30g、川芎30g、甘菊花50g、细辛20g。
用法：上述药材混淆加适量水煎煮 ，去滓取汁 ，以汁洗发。
功效：增进头部血液循环 ，增添头发营养 ，并使头发有优异的柔韧性而不易变脆的功效 ，并坚持头发润滑光泽。
愿好朋侪八体六书生玄妙 ，五山十水见精神！