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夏日护肤

炎热的夏日，会促使皮肤细胞的更替加速，腺体渗透兴旺，汗液大宗渗透，使皮脂腺酸度减低，皮肤趋向碱性，皮肤对抗能力下降，细菌易于侵入
。汗液中所含的盐分和废物，对皮肤也有一定的危害
。另外，夏日强烈的阳光更是皮肤美容的天敌
。以是，在炎天一定要照顾护士好自己全身皮肤
。

夏日一样平常照顾护士

1.时刻防晒
。夏日强烈饿阳光是我们漂亮肌肤的第一天敌，亲们要应只管阻止强日光长时间直晒哦
。外出时只管戴帽或打伞，必需涂抹防晒霜
。晒后，要实时举行晒后照顾护士
。

2.坚持清洁
。夏日炎热，汗水和皮脂渗透兴旺，若是不注重清洁的话，会使毛孔梗塞，很容易天生痘痘
。另外，汗渍也会滋生细菌，应注重坚持天天洗脸、沐浴，爱化妆的MM，卸妆要卸清洁哦，卸妆后不要忘了清洁
。

3.适当补水
。大宗出汗会造成皮肤水分大宗流失，导致皮肤油水比例失衡，干性皮肤易长纹，油性皮肤易泛起粉刺、座疮，因此夏日皮肤也要增强补水
。

夏日皮肤常见问题

1.光感皮肤问题　

这是人体对阳光爆发强烈反应所致，多见于皮肤白净的人，对光敏感的机体，或摄入敏感物质如某些食物或药物等
。阳光较长时间地照射在皮肤袒露处，会引起手背及面部发红、肿胀，甚至爆发水疱，这通常称为光感性皮肤性皮炎
。别的红斑狼疮、雀斑等虽然不属光感性皮肤病，但因阳光照射也可使病情加重
。

预防：光感性皮肤病主要是注重阻止光敏物质和日光直接照射
。

2.汗腺障碍皮肤问题　

在高热天气下，出了汗液渗透不畅，积于皮内而造成
。如痱子、汗疱疹等
。

预防：透风降温，衣着要宽敞透气，平时注重皮肤清洁，勤沐浴，坚持皮肤干燥
。

3.微生物熏染皮肤问题

汗液浸渍皮肤，灰尘粘附，容易招致葡萄球菌、链球菌和真菌的熏染，易引起毛囊炎、脓疱疮、疖体癣、汗斑与股癣等
。

预防：勤沐浴、勤易服服，阻止汗渍，坚持皮肤清洁，干燥
。

4.夏日皮炎　

由于夏日炎热引起的一种季节性皮肤病，病情与气温顺湿度亲近相关，特殊是一连高温高湿时发病
。

预防：进入夏日时坚持室内优异透风和散热，坚持皮肤清洁干燥，衣服应宽大轻薄，用温水外洗后用毛巾擦干
。

5.丘疹性荨麻疹　

由昆虫叮咬后所致的一种皮肤过敏反应
。皮疹特点为圆形或梭形之风团样损害，长轴与皮纹平行，部分顶端有水疱，强烈瘙痒
。

预防：搞好情形、居室和小我私家卫生，以杜绝引起本病的昆虫滋生
。

中药护肤

药方：苦参10g、板蓝根8g、蒲公英5g、蛇床子12g
。

用法：将中药煎煮两次，加入水中沐浴响应部位皮肤
。

功效：清热燥湿、抑菌消炎，对皮肤瘙痒有很好的治疗及缓解作用
。

药方：三亚苦 、七大姑 、 黑面神 、苦参 、野菊花、蛇床子 、荆芥等各30g，布渣叶6g，白藓皮20g
。

用法：用水煎至 500～1000 m L放凉后外涂或外敷湿疹处 ，天天6～8次
。

功效：清热解毒、抗菌消炎
。

药方：苦参 30g、黄连20g、黄柏20g、芦荟10g
。

用法：将中药煎煮两次，加入水中泡澡或者浴足
。

功效：清热燥湿、 祛风止痒
。

愿好朋侪秀色青山争入户，祥光瑞日正临门！