人体漫衍着许多腺体，主管差别的内渗透“领域”，调理人体的心理功效。甲状腺是“发念头”，调理生长、发育和代谢；胰腺是“酶工厂”，渗透种种酶资助消化，同时渗透胰岛素；前线腺是男性的“幸福腺”，加入性激素和精液的天生，并控制排尿；乳腺是“母爱腺”，能够在催乳素的作用下渗透乳汁；男女都有的性腺（睾丸或卵巢）则是“繁衍腺”，天生精子或卵子。这些犹如人体的“生命腺”，出一点误差就可能影响一生康健。
甲状腺。甲状腺被誉为“身体的发念头”，它能合成和渗透甲状腺素，控制人体新陈代谢的速率。多项研究显示，女性患甲亢的几率是男性的6倍，且发病年岁早。别的，险些每6名女性就会有一个患甲减，且在35岁以后高发。碘摄入过量会影响甲状腺康健。另外，甲状腺对放射线较量敏感。因此，人们要只管吃得清淡，少接触辐射大的物品，用电脑的时间不要太久，同时要注重装修质料清静。都会女性、有甲状腺癌家族史及沿海地区住民，每年至少体检1次。
胰腺。胰腺渗透的胰液中有多种消化酶，同时它还能渗透调理血糖的胰岛素。急性胰腺炎是常见胰腺病，另外，我国的胰腺癌发病率在提高。建议40岁以上人群以及有糖尿病、胰腺炎病史者，至少每年到医院举行检查；若泛起腹部不适或中上腹部疼痛、黄疸、背痛、脾肿大等症状时应该马上就医。�；ひ认�，最主要的是阻止暴饮暴食，不吃或少吃油腻食物，镌汰饮酒。预防“三高”（高脂血症、高钙血症和高血糖）也能降低患胰腺病的危害。
乳腺。乳腺能渗透乳汁、抚育子女。有资料显示，乳腺癌已位列都会女性恶性肿瘤发病率第一位。预防乳腺疾病，首先要少吃高脂肪食物，多吃蔬果、豆制品；其次文胸不要过紧，天天佩带不凌驾10小时；第三要阻止恒久服用雌激素或使用含雌激素的化妆品；第四是20~35岁女性每1~2年做1次妇科检查，35岁以上每年体检1次，40岁以上应在月经竣事后1周左右自检乳腺，发明乳腺有异常改变，应实时就诊；最后女性要适龄婚育，并坚持哺乳。
前线腺。前线腺中的腺液是精液主要组成部分。据统计，凌驾1/4的男性，一生中至少会被前线腺炎困扰一次。若是泛起尿频、尿急、尿痛、排尿不畅，耻骨、会阴等区域疼痛，或有射精不适等，可能与前线腺炎有关。要�；で跋呦�，男子50岁后应按期做前线腺检查；上班族每坐40分钟起身运动一下，经常变换坐姿；性生涯要适度。多吃粗粮和富含纤维的食物。晚年人泛起小便变细等征象时要实时就诊。
性腺。睾丸和卵巢划分是男性和女性的性腺，能天生精子或卵子，繁衍子女。
睾丸是男子的“命脉”，能爆发精子和雄激素。泛起睾丸增大和疼痛征象，可能与熏染、性行为不当有关。前者可通过抗熏染治疗，后者则需适度、纪律性生涯。�；へ和杩到�，需要注重一些生涯细节。首先，睾丸对温度要求很高，它最喜欢的温度是35℃，因此男性，尤其是未婚育的要少泡热水澡、蒸桑拿等。其次，男性要少坐软沙发，衣着宽松透气的裤子，给睾丸创立轻松的情形。再次，沐浴时可将水温调至35℃左右，用喷头自下而上冲洗睾丸，给它做个恬静推拿。
卵巢能维持激素平衡，使女人面部皮肤光洁、腰身苗条。正常女性的卵巢功效在45~50岁左右最先衰退，但有些女性会提前泛起早衰。为阻止卵巢功效早衰和其他卵巢疾病，女性每年要体检1次，尤其是发明自己月经量镌汰或突然停经，应实时看医生；其次要包管优异的睡眠，科学减肥，平衡营养，多运动。再次，在电脑前每坐50分钟，要脱离座位休息10分钟；最后，月经时代多吃含铁多的菠菜、动物内脏等，以包管卵巢的需求。
人体漫衍着许多腺体，主管差别的内渗透“领域”，调理人体的心理功效。甲状腺是“发念头”，调理生长、发育和代谢；胰腺是“酶工厂”，渗透种种酶资助消化，同时渗透胰岛素；前线腺是男性的“幸福腺”，加入性激素和精液的天生，并控制排尿；乳腺是“母爱腺”，能够在催乳素的作用下渗透乳汁；男女都有的性腺（睾丸或卵巢）则是“繁衍腺”，天生精子或卵子。这些犹如人体的“生命腺”，出一点误差就可能影响一生康健。
甲状腺。甲状腺被誉为“身体的发念头”，它能合成和渗透甲状腺素，控制人体新陈代谢的速率。多项研究显示，女性患甲亢的几率是男性的6倍，且发病年岁早。别的，险些每6名女性就会有一个患甲减，且在35岁以后高发。碘摄入过量会影响甲状腺康健。另外，甲状腺对放射线较量敏感。因此，人们要只管吃得清淡，少接触辐射大的物品，用电脑的时间不要太久，同时要注重装修质料清静。都会女性、有甲状腺癌家族史及沿海地区住民，每年至少体检1次。
胰腺。胰腺渗透的胰液中有多种消化酶，同时它还能渗透调理血糖的胰岛素。急性胰腺炎是常见胰腺病，另外，我国的胰腺癌发病率在提高。建议40岁以上人群以及有糖尿病、胰腺炎病史者，至少每年到医院举行检查；若泛起腹部不适或中上腹部疼痛、黄疸、背痛、脾肿大等症状时应该马上就医。�；ひ认�，最主要的是阻止暴饮暴食，不吃或少吃油腻食物，镌汰饮酒。预防“三高”（高脂血症、高钙血症和高血糖）也能降低患胰腺病的危害。
乳腺。乳腺能渗透乳汁、抚育子女。有资料显示，乳腺癌已位列都会女性恶性肿瘤发病率第一位。预防乳腺疾病，首先要少吃高脂肪食物，多吃蔬果、豆制品；其次文胸不要过紧，天天佩带不凌驾10小时；第三要阻止恒久服用雌激素或使用含雌激素的化妆品；第四是20~35岁女性每1~2年做1次妇科检查，35岁以上每年体检1次，40岁以上应在月经竣事后1周左右自检乳腺，发明乳腺有异常改变，应实时就诊；最后女性要适龄婚育，并坚持哺乳。
前线腺。前线腺中的腺液是精液主要组成部分。据统计，凌驾1/4的男性，一生中至少会被前线腺炎困扰一次。若是泛起尿频、尿急、尿痛、排尿不畅，耻骨、会阴等区域疼痛，或有射精不适等，可能与前线腺炎有关。要�；で跋呦�，男子50岁后应按期做前线腺检查；上班族每坐40分钟起身运动一下，经常变换坐姿；性生涯要适度。多吃粗粮和富含纤维的食物。晚年人泛起小便变细等征象时要实时就诊。
性腺。睾丸和卵巢划分是男性和女性的性腺，能天生精子或卵子，繁衍子女。
睾丸是男子的“命脉”，能爆发精子和雄激素。泛起睾丸增大和疼痛征象，可能与熏染、性行为不当有关。前者可通过抗熏染治疗，后者则需适度、纪律性生涯。�；へ和杩到�，需要注重一些生涯细节。首先，睾丸对温度要求很高，它最喜欢的温度是35℃，因此男性，尤其是未婚育的要少泡热水澡、蒸桑拿等。其次，男性要少坐软沙发，衣着宽松透气的裤子，给睾丸创立轻松的情形。再次，沐浴时可将水温调至35℃左右，用喷头自下而上冲洗睾丸，给它做个恬静推拿。
卵巢能维持激素平衡，使女人面部皮肤光洁、腰身苗条。正常女性的卵巢功效在45~50岁左右最先衰退，但有些女性会提前泛起早衰。为阻止卵巢功效早衰和其他卵巢疾病，女性每年要体检1次，尤其是发明自己月经量镌汰或突然停经，应实时看医生；其次要包管优异的睡眠，科学减肥，平衡营养，多运动。再次，在电脑前每坐50分钟，要脱离座位休息10分钟；最后，月经时代多吃含铁多的菠菜、动物内脏等，以包管卵巢的需求。