小茴香是家庭厨房中的常备调味品 ，它照旧一味中药 ，可做一样平常保健使用。
中医以为 ，小茴香味辛、性温 ，归肝、肾、脾、胃经 ，具有散寒止痛、理气和胃的功效。小茴香用盐炒后 ，可增强其散寒止痛的功效。眼下天气炎热 ，室外室内温差大 ，人们衣着薄弱 ，颈项袒露于外 ，空调房的寒凉之气容易从皮肤腠理入侵机体 ，诱发疾病。尤其颈椎 ，更易在这时受到危险 ，泛起僵硬、疼痛等不适。这里给各人推荐一个用小茴香缓解颈椎不适的要领：茴香籽一两 ，生盐炒热之后 ，放入小布袋 ，趁热敷在颈部 ，热敷30分钟左右 ，一天2次。坚持一周左右 ，可显着缓解颈椎不适。这个要领在冬季也同样适用于寒邪所致的颈椎病。
同时 ，小茴香中含有茴香醇、茴香醚等挥发油物质 ，有一定的镇静作用 ，因此可以助眠安神。抓一把小茴香 ，放入布袋中 ，然后倒入小茴香一半量的食盐 ，封口后摇匀。睡觉时 ，将布袋放在枕边 ，可缓解失眠 ，提升睡眠质量。
小茴香是家庭厨房中的常备调味品 ，它照旧一味中药 ，可做一样平常保健使用。
中医以为 ，小茴香味辛、性温 ，归肝、肾、脾、胃经 ，具有散寒止痛、理气和胃的功效。小茴香用盐炒后 ，可增强其散寒止痛的功效。眼下天气炎热 ，室外室内温差大 ，人们衣着薄弱 ，颈项袒露于外 ，空调房的寒凉之气容易从皮肤腠理入侵机体 ，诱发疾病。尤其颈椎 ，更易在这时受到危险 ，泛起僵硬、疼痛等不适。这里给各人推荐一个用小茴香缓解颈椎不适的要领：茴香籽一两 ，生盐炒热之后 ，放入小布袋 ，趁热敷在颈部 ，热敷30分钟左右 ，一天2次。坚持一周左右 ，可显着缓解颈椎不适。这个要领在冬季也同样适用于寒邪所致的颈椎病。
同时 ，小茴香中含有茴香醇、茴香醚等挥发油物质 ，有一定的镇静作用 ，因此可以助眠安神。抓一把小茴香 ，放入布袋中 ，然后倒入小茴香一半量的食盐 ，封口后摇匀。睡觉时 ，将布袋放在枕边 ，可缓解失眠 ，提升睡眠质量。