儿童遗尿症 ，俗称尿床 ，是儿童期的常见疾病 ，指5岁以上女童、6岁以上男童苏醒或睡眠时代不自主控制排尿而尿湿裤子或床铺 ，但无显着的器质性病因 ，且至少2次/月。近年来 ，遗尿症发病率逐年上升 ，古板看法以为小儿遗尿无需特意治疗 ，随着年岁增添会不治而愈 ，而现实上儿童遗尿症的自愈率低于15% ，若不给予治疗 ，有0.5%～2%可一连至成年。广东省名中医、广州医科大学隶属中医医院主任中医师徐雯教授体现 ，儿童遗尿不但影响小儿的身心发育及家人生涯质量 ，还会影响其学习和生涯 ，患儿会保存差别水平的心理障碍 ，如易激动、自卑及主要和社交焦虑。因此 ，早期诊治和干预显得十分主要。
一、病因重大多样注重6方面因素
徐雯先容 ，儿童遗尿的病因重大多样 ，可能涉及遗传、心理和心理因素 ，可以由一个病因造成 ，也可能是多个缘故原由配相助用 ，主要包括以下几个方面：
1.遗传：有显着的遗传倾向 ，若是怙恃一方幼时遗尿 ，孩子遗尿的危害为43%；若是怙恃双方均有遗尿 ，则孩子遗尿危害高达77%。
2.抗利尿激素水平缺乏。
3.中枢叫醒障碍。
4.膀胱功效障碍。
5.排尿训练不当。使用尿布时间过长 ，以致自幼就没有养成自己控制排尿的习惯。有的家长训练幼儿排尿的要领不准确 ，夜间没有按期让孩子起床排尿。
6.心理因素：初入幼儿园、搬家、家中变故（亲人病故、怙恃喧华、离异等）、黑夜恐惧、被家长吵架等造成孩子的精神主要和情绪�；� ，会引起孩子遗尿或者患儿遗尿症状加重。
二、家庭调护可从固肾健脾护肺入手
遗尿患儿恒久尿床 ，往往会导致整个家庭生涯质量下降 ，尤其在严寒的冬季 ，怙恃经常需要一直为小儿换洗衣裤和被褥 ，泯灭大宗的时间和精神。怙恃若是因此一直地谴责患儿 ，患儿则会恒久处于太过主要状态 ，继而爆发心理改变 ，如焦虑、自卑、刻板、激动、孤苦、默然等。这些转变是生涯中点点滴滴逐渐累积、潜移默化的影响所致 ，危害最为严重。
那么怎样对患儿举行调护呢？徐雯先容 ，中医以为 ，小儿遗尿与肾、脾、肺三脏缺乏有关 ，中医药内外合治可获良效 ，家庭调护应从固肾、健脾、护肺入手。
1.生涯调护：调解生涯习惯 ，要养成孩子睡前排尿 ，夜间少排尿 ，准时排尿的习惯；白天不要玩得太疲劳 ，可凭证小儿尿床的时间纪律 ，准时叫醒小孩 ，形成时间条件反射 ，逐渐养成夜间自行起床小便的习惯。别的 ，从半岁最先逐渐训练小儿控制排尿功效 ，一周岁后的小儿只管脱离尿布或纸尿裤。
2.饮食习惯：晚饭只管吃干饭 ，少饮寒凉的汤水 ，适当限制饮水 ，不喝饮料、糖水或甜奶 ，更不宜在晚上让孩子吃雪糕、西瓜等生冷食物。
3.心理指导：小儿遗尿症与精神因素亲近相关 ，家长应增强教育、诠释 ，扫除孩子的头脑记挂 ，逐渐增强孩子的自信心 ，不应用粗暴、厌烦的态度看待患儿 ，以免加重小儿病情。尊重患儿的隐私 ，切不可当众数落小儿遗尿的问题。关于日间遗尿的小儿 ，家长应与西席做好相同 ，阻止周围孩子讥笑和伶仃患儿。重视心理指导 ，阻止攻击小儿的自尊心。
4.增强磨炼：要增强照顾护士 ，阻止受凉伤风。冬天注重保暖 ，尤其是腰以上和双膝枢纽。经常伤风、体弱多病常令病情重复难愈 ，故应增强磨炼 ，增强体质 ，镌汰疾病。
三、饮食忌多盐多糖可配合汤方食疗
徐雯体现 ，遗尿症患儿饮食上也要特殊注重 ，由于患儿体质往往较量虚 ，可多吃猪小肚、虾仁、韭菜、黑豆、荔枝、桂圆、白果、核桃、栗子、山药、芡实等。禁食辛辣、刺激性食物；忌多盐、糖和生冷食物 ，多盐多糖皆可引起多饮多尿 ，生冷之品可损及脾胃功效；忌玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜 ，这些食物因味甘淡 ，利尿作用显着 ，可加重遗尿症状。
同时 ，还可以配合以下三个汤方治疗：
1.芡实猪小肚汤：芡实10克 ，陈皮3克 ，猪小肚（猪膀胱）1个。猪小肚以食盐洗净 ，焯水去除异味 ，所有质料一同置于砂锅中 ，加入适量清水 ，武火煮沸转文火煲1～1.5小时 ，以盐调味 ，饮汤。
2.核桃仁淮山瘦肉汤：核桃仁20克 ，淮山（干品）15克 ，猪瘦肉150克。瘦猪肉切块 ，焯水去肉腥味 ，同放入锅中加适量清水 ，武火煮沸转文火煲1～2小时 ，以盐调味后食用。
3.沙虫干猪腱汤：沙虫干15克 ，猪腱子肉150克 ，陈皮5克。沙虫干浸泡后洗去沙子 ，猪腱子肉洗净后焯水去肉腥味 ，同置于砂锅中加入适量清水 ，武火煮沸转文火煲1～1.5小时 ，以盐调味后食用。
儿童遗尿症 ，俗称尿床 ，是儿童期的常见疾病 ，指5岁以上女童、6岁以上男童苏醒或睡眠时代不自主控制排尿而尿湿裤子或床铺 ，但无显着的器质性病因 ，且至少2次/月。近年来 ，遗尿症发病率逐年上升 ，古板看法以为小儿遗尿无需特意治疗 ，随着年岁增添会不治而愈 ，而现实上儿童遗尿症的自愈率低于15% ，若不给予治疗 ，有0.5%～2%可一连至成年。广东省名中医、广州医科大学隶属中医医院主任中医师徐雯教授体现 ，儿童遗尿不但影响小儿的身心发育及家人生涯质量 ，还会影响其学习和生涯 ，患儿会保存差别水平的心理障碍 ，如易激动、自卑及主要和社交焦虑。因此 ，早期诊治和干预显得十分主要。
一、病因重大多样注重6方面因素
徐雯先容 ，儿童遗尿的病因重大多样 ，可能涉及遗传、心理和心理因素 ，可以由一个病因造成 ，也可能是多个缘故原由配相助用 ，主要包括以下几个方面：
1.遗传：有显着的遗传倾向 ，若是怙恃一方幼时遗尿 ，孩子遗尿的危害为43%；若是怙恃双方均有遗尿 ，则孩子遗尿危害高达77%。
2.抗利尿激素水平缺乏。
3.中枢叫醒障碍。
4.膀胱功效障碍。
5.排尿训练不当。使用尿布时间过长 ，以致自幼就没有养成自己控制排尿的习惯。有的家长训练幼儿排尿的要领不准确 ，夜间没有按期让孩子起床排尿。
6.心理因素：初入幼儿园、搬家、家中变故（亲人病故、怙恃喧华、离异等）、黑夜恐惧、被家长吵架等造成孩子的精神主要和情绪�；� ，会引起孩子遗尿或者患儿遗尿症状加重。
二、家庭调护可从固肾健脾护肺入手
遗尿患儿恒久尿床 ，往往会导致整个家庭生涯质量下降 ，尤其在严寒的冬季 ，怙恃经常需要一直为小儿换洗衣裤和被褥 ，泯灭大宗的时间和精神。怙恃若是因此一直地谴责患儿 ，患儿则会恒久处于太过主要状态 ，继而爆发心理改变 ，如焦虑、自卑、刻板、激动、孤苦、默然等。这些转变是生涯中点点滴滴逐渐累积、潜移默化的影响所致 ，危害最为严重。
那么怎样对患儿举行调护呢？徐雯先容 ，中医以为 ，小儿遗尿与肾、脾、肺三脏缺乏有关 ，中医药内外合治可获良效 ，家庭调护应从固肾、健脾、护肺入手。
1.生涯调护：调解生涯习惯 ，要养成孩子睡前排尿 ，夜间少排尿 ，准时排尿的习惯；白天不要玩得太疲劳 ，可凭证小儿尿床的时间纪律 ，准时叫醒小孩 ，形成时间条件反射 ，逐渐养成夜间自行起床小便的习惯。别的 ，从半岁最先逐渐训练小儿控制排尿功效 ，一周岁后的小儿只管脱离尿布或纸尿裤。
2.饮食习惯：晚饭只管吃干饭 ，少饮寒凉的汤水 ，适当限制饮水 ，不喝饮料、糖水或甜奶 ，更不宜在晚上让孩子吃雪糕、西瓜等生冷食物。
3.心理指导：小儿遗尿症与精神因素亲近相关 ，家长应增强教育、诠释 ，扫除孩子的头脑记挂 ，逐渐增强孩子的自信心 ，不应用粗暴、厌烦的态度看待患儿 ，以免加重小儿病情。尊重患儿的隐私 ，切不可当众数落小儿遗尿的问题。关于日间遗尿的小儿 ，家长应与西席做好相同 ，阻止周围孩子讥笑和伶仃患儿。重视心理指导 ，阻止攻击小儿的自尊心。
4.增强磨炼：要增强照顾护士 ，阻止受凉伤风。冬天注重保暖 ，尤其是腰以上和双膝枢纽。经常伤风、体弱多病常令病情重复难愈 ，故应增强磨炼 ，增强体质 ，镌汰疾病。
三、饮食忌多盐多糖可配合汤方食疗
徐雯体现 ，遗尿症患儿饮食上也要特殊注重 ，由于患儿体质往往较量虚 ，可多吃猪小肚、虾仁、韭菜、黑豆、荔枝、桂圆、白果、核桃、栗子、山药、芡实等。禁食辛辣、刺激性食物；忌多盐、糖和生冷食物 ，多盐多糖皆可引起多饮多尿 ，生冷之品可损及脾胃功效；忌玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜 ，这些食物因味甘淡 ，利尿作用显着 ，可加重遗尿症状。
同时 ，还可以配合以下三个汤方治疗：
1.芡实猪小肚汤：芡实10克 ，陈皮3克 ，猪小肚（猪膀胱）1个。猪小肚以食盐洗净 ，焯水去除异味 ，所有质料一同置于砂锅中 ，加入适量清水 ，武火煮沸转文火煲1～1.5小时 ，以盐调味 ，饮汤。
2.核桃仁淮山瘦肉汤：核桃仁20克 ，淮山（干品）15克 ，猪瘦肉150克。瘦猪肉切块 ，焯水去肉腥味 ，同放入锅中加适量清水 ，武火煮沸转文火煲1～2小时 ，以盐调味后食用。
3.沙虫干猪腱汤：沙虫干15克 ，猪腱子肉150克 ，陈皮5克。沙虫干浸泡后洗去沙子 ，猪腱子肉洗净后焯水去肉腥味 ，同置于砂锅中加入适量清水 ，武火煮沸转文火煲1～1.5小时 ，以盐调味后食用。