老人影象力、明确能力变差 ，迈不开步 ，走路歪歪扭扭 ，睡觉质量差 ，中风后抑郁、焦虑 ，甚至巨细便也倒运落……这些症状的背后 ，或许隐藏着统一个罪魁——脑小血管病。
这种病是导致老人失智的第二位因素 ，仅次于阿尔茨海默症（“晚年痴呆”）。值得小心的是 ，它的症状与阿尔茨海默症、帕金森病容易混淆 ，在公众中的着名度却远远低于后两者。
一、小心这些症状！ 一时失忆 走路发飘
陆正齐指出 ，脑小血管病是一组以直径150微米以下的脑部小动脉、微动脉、毛细血管、微静脉和小静脉病变为主的脑血管病 ，临床上以小动脉粥样硬化型脑小血管病最为常见。脑小血管病在我国的发病率比国际平均水平高。据统计 ，有25%～30%的中风病人属于脑小血管病。
阿尔茨海默�。ㄋ壮艫�。┦墙谟跋笠攀� ，也就是完全不记得近期爆发的事。而脑小血管病的早期体现为延迟影象障碍 ，患者关于近期爆发的事情一时想不起 ，但逐步回忆或者在亲友提醒下仍然可以追念起来。脑小血管病患者会头昏、头重 ，走路不稳 ，发飘 ，像喝醉酒一样。
陆正齐指出 ，脑小血管病患者的睡眠跟A病患者有点像 ，被称为“睡眠碎片” ，进入不了深度睡眠 ，一夜醒两三次。需要提醒的是 ，若是泛起巨细便障碍 ，往往意味着病情已经到了中晚期�；颊呙挥星跋呦傺� ，但每晚小便平均凌驾三次�Ｉ杏行┗颊叱饲逯⒆� ，还情绪欠好 ，常因小事陷入沮丧、焦虑。
二、25%患者会继发中风 更多患者易被忽视
脑小血管病患者中 ，25%的人会继续爆发中风 ，体现为口角歪斜、肢体偏瘫等。有些患者则纷歧定爆发中风 ，反而更容易被家人忽视 ，这部分患者所占比例更高。
有些患者重复泛起脑部大血管狭窄 ，梗塞水平凌驾75% ，由于血量镌汰 ，脑部缺血缺氧 ，继发脑小血管病的危害更高。
陆正齐指出 ，脑小血管临床有六大类型 ，最常见的是和年岁因素相关的小动脉硬化型脑小血管病� ？捎筛哐埂⑻悄虿 ⑼桶腚装彼幔℉cy）、高盐等动脉硬化相关的危险因素诱发 ，因而也被称为高血压相关（HA）的脑小血管��；由于动脉血管弹性变差 ，导致远端脑组织缺血缺氧 ，占八九成。有统计显示 ，小动脉硬化型脑小血管病在八十岁以上人群的发病率可以抵达80%多 ，而到了九十岁以上 ，发病靠近100%。
第二位的是以皮质病变为主的遗传性血管淀粉样变（CAA） ，占所有病人的10% ，也和年岁相关�；颊咄�65岁以上 ，泛起认知功效下降 ，或者突然泛起手麻口麻等癫痫样爆发。若是这类病人做磁共振 ，可以清晰地看到血管泛起了淀粉样变。
三、怙恃携带致病基因 子女更早中招
脑小血管病的高危因素分为可控因素和不可控因素。
导致脑小血管病的不可控因素是年岁。65岁以上人群发病危害随着年岁增添而增高。
其次是遗传。怙恃一方或双方患病 ，那么子女抱病危害高。现在已发明脑小血管病相关的致病基因叫做载脂卵白E（APOEε4）。若是属于纯合子 ，即怙恃都携带有致病基因 ，子女不但中招概率很是高 ，且发病年岁也可能提前到40～55岁。散发型的遗传性血管淀粉样变发病年岁则可能晚一点。
别的 ，男性会比女性发病更高 ，高学历人士等脑力事情者相对来说发病率低。
四、早期治疗有望治愈 检查要按准确顺序
陆正齐指出 ，脑小血管病比A病的治疗难度要低一些。脑小血管病是血管内皮受损 ，通过�；つ匝苣谄� ，仍然有优异的效果。特殊是早期患者 ，有临床治愈的时机。要实现早发明、早干预 ，注重视察该病的症状 ，实时就诊。
脑小血管病简直诊接纳“三位一体”。最主要的是影像学检查 ，有履历的神经科专家会建议疑似脑小血管患者举行准确的“序列检查” ，首先举行MRA（磁共振血管成像）相识血管梗塞情形 ，接着举行SWI（磁敏感加权成像）相识有无血管出血 ，举行ASL（非比照剂增强动脉自旋标记灌注成像）相识动脉灌注情形 ，再做FLAIR（液体衰减反转恢复）来相识脑白质受损情形。
影像检查还包括颈部血管彩超、颈部CTA、心脏超声、扫除房颤等心脏病变对脑小血管病的影响。
其次要做行为学评估 ，现在可以运用人工智能来评估步态的异常。
别的 ，由于脑小血管病对睡眠和情绪有较大影响 ，应该做匹兹堡睡眠监丈量表+睡眠脑电监测 ，评估患者的睡眠问题 ，是否能够进入深度睡眠 ，同时举行焦虑/抑郁的评估。
陆正齐强调 ，总的来说 ，由于脑小血管的特点是血管细小 ，MR、CTA、MRA、MRI又无法视察到小的动脉 ，仅靠影像学并不可准确诊断类型重大多样的脑小血管病 ，因此在诊断历程中 ，需将病因学、遗传组学、临床症状学、影像组学以及腰穿的卵白质组学甚至基因组学等整合起来 ，且由有履历的医生团队出诊 ，才华提高诊断的准确率。
五、防病这样做 低盐限糖控血压
关于脑小血管病 ，要从中年最先注重控制血压、血糖 ， 合理饮食。
在可控危险因素中 ，高血压排在首位。研究显示 ，习惯于高盐饮食的老人乳酸菌、双歧杆菌等肠道菌群镌汰 ，容易便秘 ，也容易泛起脑小血管病。同型半胱氨酸（Hcy）水平高的人群 ，高血糖、糖尿病患者 ，患有大动脉狭窄等疾病的患者都是脑小血管病“青睐”的人群。
陆正齐提醒 ，饮食要控盐 ，做到平衡、合理、多样化 ，有助于防控脑小血管病。他建议老人天天吃三到五种蔬菜、天天一个鸡蛋 ，包管B族维生素和肉食摄入。
有些老人经常忌口 ，不敢吃肉或者担心胆固醇摄入过高。着实 ，绝对茹素或吃太多肉对该病的防控都倒运。
运动则以慢走、太极拳、缓和的广场舞等不强烈的运动为主。特殊是已确诊该病的老人 ，因难以坚持身体平衡 ，为阻止受伤 ，建议不要接纳跑步、游泳、打篮球、爬楼梯等磨炼方法。
老人影象力、明确能力变差 ，迈不开步 ，走路歪歪扭扭 ，睡觉质量差 ，中风后抑郁、焦虑 ，甚至巨细便也倒运落……这些症状的背后 ，或许隐藏着统一个罪魁——脑小血管病。
这种病是导致老人失智的第二位因素 ，仅次于阿尔茨海默症（“晚年痴呆”）。值得小心的是 ，它的症状与阿尔茨海默症、帕金森病容易混淆 ，在公众中的着名度却远远低于后两者。
一、小心这些症状！ 一时失忆 走路发飘
陆正齐指出 ，脑小血管病是一组以直径150微米以下的脑部小动脉、微动脉、毛细血管、微静脉和小静脉病变为主的脑血管病 ，临床上以小动脉粥样硬化型脑小血管病最为常见。脑小血管病在我国的发病率比国际平均水平高。据统计 ，有25%～30%的中风病人属于脑小血管病。
阿尔茨海默�。ㄋ壮艫�。┦墙谟跋笠攀� ，也就是完全不记得近期爆发的事。而脑小血管病的早期体现为延迟影象障碍 ，患者关于近期爆发的事情一时想不起 ，但逐步回忆或者在亲友提醒下仍然可以追念起来。脑小血管病患者会头昏、头重 ，走路不稳 ，发飘 ，像喝醉酒一样。
陆正齐指出 ，脑小血管病患者的睡眠跟A病患者有点像 ，被称为“睡眠碎片” ，进入不了深度睡眠 ，一夜醒两三次。需要提醒的是 ，若是泛起巨细便障碍 ，往往意味着病情已经到了中晚期�；颊呙挥星跋呦傺� ，但每晚小便平均凌驾三次�Ｉ杏行┗颊叱饲逯⒆� ，还情绪欠好 ，常因小事陷入沮丧、焦虑。
二、25%患者会继发中风 更多患者易被忽视
脑小血管病患者中 ，25%的人会继续爆发中风 ，体现为口角歪斜、肢体偏瘫等。有些患者则纷歧定爆发中风 ，反而更容易被家人忽视 ，这部分患者所占比例更高。
有些患者重复泛起脑部大血管狭窄 ，梗塞水平凌驾75% ，由于血量镌汰 ，脑部缺血缺氧 ，继发脑小血管病的危害更高。
陆正齐指出 ，脑小血管临床有六大类型 ，最常见的是和年岁因素相关的小动脉硬化型脑小血管病� ？捎筛哐埂⑻悄虿 ⑼桶腚装彼幔℉cy）、高盐等动脉硬化相关的危险因素诱发 ，因而也被称为高血压相关（HA）的脑小血管��；由于动脉血管弹性变差 ，导致远端脑组织缺血缺氧 ，占八九成。有统计显示 ，小动脉硬化型脑小血管病在八十岁以上人群的发病率可以抵达80%多 ，而到了九十岁以上 ，发病靠近100%。
第二位的是以皮质病变为主的遗传性血管淀粉样变（CAA） ，占所有病人的10% ，也和年岁相关�；颊咄�65岁以上 ，泛起认知功效下降 ，或者突然泛起手麻口麻等癫痫样爆发。若是这类病人做磁共振 ，可以清晰地看到血管泛起了淀粉样变。
三、怙恃携带致病基因 子女更早中招
脑小血管病的高危因素分为可控因素和不可控因素。
导致脑小血管病的不可控因素是年岁。65岁以上人群发病危害随着年岁增添而增高。
其次是遗传。怙恃一方或双方患病 ，那么子女抱病危害高。现在已发明脑小血管病相关的致病基因叫做载脂卵白E（APOEε4）。若是属于纯合子 ，即怙恃都携带有致病基因 ，子女不但中招概率很是高 ，且发病年岁也可能提前到40～55岁。散发型的遗传性血管淀粉样变发病年岁则可能晚一点。
别的 ，男性会比女性发病更高 ，高学历人士等脑力事情者相对来说发病率低。
四、早期治疗有望治愈 检查要按准确顺序
陆正齐指出 ，脑小血管病比A病的治疗难度要低一些。脑小血管病是血管内皮受损 ，通过�；つ匝苣谄� ，仍然有优异的效果。特殊是早期患者 ，有临床治愈的时机。要实现早发明、早干预 ，注重视察该病的症状 ，实时就诊。
脑小血管病简直诊接纳“三位一体”。最主要的是影像学检查 ，有履历的神经科专家会建议疑似脑小血管患者举行准确的“序列检查” ，首先举行MRA（磁共振血管成像）相识血管梗塞情形 ，接着举行SWI（磁敏感加权成像）相识有无血管出血 ，举行ASL（非比照剂增强动脉自旋标记灌注成像）相识动脉灌注情形 ，再做FLAIR（液体衰减反转恢复）来相识脑白质受损情形。
影像检查还包括颈部血管彩超、颈部CTA、心脏超声、扫除房颤等心脏病变对脑小血管病的影响。
其次要做行为学评估 ，现在可以运用人工智能来评估步态的异常。
别的 ，由于脑小血管病对睡眠和情绪有较大影响 ，应该做匹兹堡睡眠监丈量表+睡眠脑电监测 ，评估患者的睡眠问题 ，是否能够进入深度睡眠 ，同时举行焦虑/抑郁的评估。
陆正齐强调 ，总的来说 ，由于脑小血管的特点是血管细小 ，MR、CTA、MRA、MRI又无法视察到小的动脉 ，仅靠影像学并不可准确诊断类型重大多样的脑小血管病 ，因此在诊断历程中 ，需将病因学、遗传组学、临床症状学、影像组学以及腰穿的卵白质组学甚至基因组学等整合起来 ，且由有履历的医生团队出诊 ，才华提高诊断的准确率。
五、防病这样做 低盐限糖控血压
关于脑小血管病 ，要从中年最先注重控制血压、血糖 ， 合理饮食。
在可控危险因素中 ，高血压排在首位。研究显示 ，习惯于高盐饮食的老人乳酸菌、双歧杆菌等肠道菌群镌汰 ，容易便秘 ，也容易泛起脑小血管病。同型半胱氨酸（Hcy）水平高的人群 ，高血糖、糖尿病患者 ，患有大动脉狭窄等疾病的患者都是脑小血管病“青睐”的人群。
陆正齐提醒 ，饮食要控盐 ，做到平衡、合理、多样化 ，有助于防控脑小血管病。他建议老人天天吃三到五种蔬菜、天天一个鸡蛋 ，包管B族维生素和肉食摄入。
有些老人经常忌口 ，不敢吃肉或者担心胆固醇摄入过高。着实 ，绝对茹素或吃太多肉对该病的防控都倒运。
运动则以慢走、太极拳、缓和的广场舞等不强烈的运动为主。特殊是已确诊该病的老人 ，因难以坚持身体平衡 ，为阻止受伤 ，建议不要接纳跑步、游泳、打篮球、爬楼梯等磨炼方法。