秋季天气干燥 ，易上火、燥热 ，不少人担心此时吃中药会加重“上火” ，对秋季能否进补、适合的中药、汤药生涯及服中药忌口等问题心存疑惑。下面从这五个方面为各人详细解答。
一、秋吃中药会上火吗 ？
许多人以为秋季燥 ，吃中药易上火加重疾病。现实上 ，中药有寒、热、温、凉之分 ，功效多样 ，有温热、清热、泻下、平调阴阳等差别作用。医生会凭证病人体质选择对症中草药 ，患者无需有“上火”记挂。
二、秋季宜吃哪些中药 ？
以下八类适合秋季养生的中药 ，可融入一样平常饮食 ，或煮粥、煲汤、煮茶、做菜。
1、玉竹：养阴润燥、生津止渴 ，含维生素A ，能改善皮肤干裂、粗糙状态。
2、百合：适合养肺 ，清心润肺、安神定志 ，失眠者可多吃 ，脾胃不佳者先调理脾胃再服用。
3、西洋参：补肺降火、养胃生津 ，食法多样 ，煲汤、泡水均可。
4、沙参：养阴润肺、益胃生津。
5、菊花：明目、清热、散风。
6、杜仲：补肝肾、强筋骨 ，适合晚年人。
7、山药：补而不滞 ，不热不燥 ，男女老小、体健体弱皆可食用。
8、枸杞：补肝肾、明目、安神 ，对晚年人有润肠通便之效。
三、秋季怎样吃补药 ？
秋季宜“清补”不宜“滋补腻补” ，进补要掌握“温润、平补”要害。清补即补而不腻 ，适当食用健脾、清热、利湿的食物或药物。脾胃虚弱、消化不良者 ，要远离鹿角胶、阿胶等滋腻养阴之品。除阳虚体质者外 ，不要过多食用羊肉、人参、鹿茸、肉桂等温热食物或药物 ，以免加重秋燥。身体虚弱、患有慢性疾病者 ，最幸亏医生指导下辨证进补。
四、秋季怎样生涯汤药 ？
现在中药多由医院或药店代煎 ，真空密封包装 ，生涯时间长 ，但最好放在阴凉透风处。若药液袋兴起、药液变味或有气泡 ，可能已变质 ，不宜服用。自行煎药者 ，不要将药材放入冰箱与其他食物混放 ，不然细菌易侵入 ，且冰箱湿度大 ，药材易受潮发霉。
五、服中药怎样忌口 ？
“吃药不忌口 ，坏了医外行。”服药时代要阻止食用故障药效和倒运病情的食物。服清内热中药时 ，不宜吃葱、蒜、羊肉等热性食物 ；服治疗“寒症”中药时 ，应禁食生冷食物 ；服发汗药忌食醋和生冷食物 ；服补药忌吃茶叶、萝卜等。
总之 ，秋季服用中药只要掌握准确要领 ，就能抵达养生保健、治疗疾病的目的。希望各人在秋季合理用药 ，坚持康健。
秋季天气干燥 ，易上火、燥热 ，不少人担心此时吃中药会加重“上火” ，对秋季能否进补、适合的中药、汤药生涯及服中药忌口等问题心存疑惑。下面从这五个方面为各人详细解答。
一、秋吃中药会上火吗 ？
许多人以为秋季燥 ，吃中药易上火加重疾病。现实上 ，中药有寒、热、温、凉之分 ，功效多样 ，有温热、清热、泻下、平调阴阳等差别作用。医生会凭证病人体质选择对症中草药 ，患者无需有“上火”记挂。
二、秋季宜吃哪些中药 ？
以下八类适合秋季养生的中药 ，可融入一样平常饮食 ，或煮粥、煲汤、煮茶、做菜。
1、玉竹：养阴润燥、生津止渴 ，含维生素A ，能改善皮肤干裂、粗糙状态。
2、百合：适合养肺 ，清心润肺、安神定志 ，失眠者可多吃 ，脾胃不佳者先调理脾胃再服用。
3、西洋参：补肺降火、养胃生津 ，食法多样 ，煲汤、泡水均可。
4、沙参：养阴润肺、益胃生津。
5、菊花：明目、清热、散风。
6、杜仲：补肝肾、强筋骨 ，适合晚年人。
7、山药：补而不滞 ，不热不燥 ，男女老小、体健体弱皆可食用。
8、枸杞：补肝肾、明目、安神 ，对晚年人有润肠通便之效。
三、秋季怎样吃补药 ？
秋季宜“清补”不宜“滋补腻补” ，进补要掌握“温润、平补”要害。清补即补而不腻 ，适当食用健脾、清热、利湿的食物或药物。脾胃虚弱、消化不良者 ，要远离鹿角胶、阿胶等滋腻养阴之品。除阳虚体质者外 ，不要过多食用羊肉、人参、鹿茸、肉桂等温热食物或药物 ，以免加重秋燥。身体虚弱、患有慢性疾病者 ，最幸亏医生指导下辨证进补。
四、秋季怎样生涯汤药 ？
现在中药多由医院或药店代煎 ，真空密封包装 ，生涯时间长 ，但最好放在阴凉透风处。若药液袋兴起、药液变味或有气泡 ，可能已变质 ，不宜服用。自行煎药者 ，不要将药材放入冰箱与其他食物混放 ，不然细菌易侵入 ，且冰箱湿度大 ，药材易受潮发霉。
五、服中药怎样忌口 ？
“吃药不忌口 ，坏了医外行。”服药时代要阻止食用故障药效和倒运病情的食物。服清内热中药时 ，不宜吃葱、蒜、羊肉等热性食物 ；服治疗“寒症”中药时 ，应禁食生冷食物 ；服发汗药忌食醋和生冷食物 ；服补药忌吃茶叶、萝卜等。
总之 ，秋季服用中药只要掌握准确要领 ，就能抵达养生保健、治疗疾病的目的。希望各人在秋季合理用药 ，坚持康健。