【养生】柚子皮这样吃 化痰止咳又开胃
金秋十月，又是一年吃柚子的最佳时节，并且柚子全身都是宝 。专家提醒，柚子叶煮水泡澡，有助芳香避忌、消风止痛；柚子肉更是酸甜适口，具有化痰止咳、开胃消食、瘦身养颜等功效 。
2020-10-16
【保健】秋天爱奶茶，怎样喝既康健又鲜味？
秋天的第一杯奶茶，风行了整个网络 。许多人在晒奶茶店的制品奶茶，着实，纵然选择不特殊添加糖，喝的时间依然会以为很甜，那么市售的奶茶究竟含有几多糖？
2020-10-14
【保健】提高免疫力，这些干货请收下！
一场秋雨一场凉，入秋后气温最先降低，一不注重就容易伤风 。这时有人就会提出疑问，生病就是免疫力低吗,为啥有的人免疫力扛不住流感病毒？那么什么是免疫力呢？我们又该怎样提高免疫力呢？
2020-10-13
【保健】天高气爽蟹黄鱼肥，但痛风患者们要注重了
秋季是收获的季节，种类繁多的海鲜涌入市场，是否也让你摩拳擦掌、垂涎三尺 。但关于痛风患者而言，味道鲜美的海产品似乎是可望而不可及的，显着就在眼前，但却因高居不下的血尿酸不得不将它们拒之千里 。着实只要能做好四个方面，痛风患者也能在秋季享受海鲜的鲜味 。
2020-10-12
【孕期】孕妇不宜多吃维B6
维生素B6是加入人体代谢的主要维生素，有助胎儿发育与生长，同时还能资助孕妇缓解“孕吐” 。但维生素B6事实是药，超量服用可能会带来“副作用” 。
2020-10-10
【保健】怎样挣脱“节后综合征”？这些妙招让你“满血复生”！
国庆假期在不知不觉中画上句号，也许有些人以为假期没有休息够，没心情上班，甚至尚有茶饭不思、身心俱疲等状态 。着实，这就是所谓的“节后综合征”，马上回归事情的你，也有过这种情形吗？又应该怎样挣脱“节后综合征”？调解心态小妙招又有哪些呢？
2020-10-09
【保健】四种情形不宜喝黄芪
黄芪在中国已有两千多年的历史，它是一味具有优异保健作用的中药饮片，味甘，性微温，归脾、肺经，有补气固表、排毒、利尿、生肌的功效，其中以补气最为突出，兼有养肾强身的作用 。不过，中医考究辨证，再好的“补品”也不是所有人都适合，四种情形尤其要稳重 。
2020-09-28
【知识】留神！有的药会伤牙！
口腔康健涉及全身康健，敬重牙齿，除了养成一样平常优异习惯以外，清静用药常是人们忽略的一点，并且有的药物还会对口腔造成危险 。
2020-09-27
【养生】秋天养肺要“温润静”
入秋之后，天气依然很热，许多人仍坚持着暑天吹空调、吃冷饮的生涯饮食习惯，即所谓的“秋行夏令” 。气温虽然稳固，但节气已转换，秋风起，早晚温差逐渐加大，天地阳气渐收，稍不注重就会受到外邪的攻击 。
2020-09-25
【知识】你真的会贴膏药吗？
膏药是家庭中常用的一种外用制剂，具有使用便捷、价钱低廉、疗效显著等特点 。当身上酸痛不已的时间，许多患者都会选择给自己的身上贴上膏药，但却并不知道膏药贴多长时间合适，往往一贴就是两三天，以为能抵达一连的效果，着实这种行为是过失的，很可能会造成局部皮炎等等，那么膏药一样平常贴多长时间合适呢？外贴膏药虽简朴易行，但其中的学问却不少 。
2020-09-24