【保健】崎岖枕头哪种好 枕头睡多高才康健呢
枕头要睡多高才好呢？有人喜欢高枕头，有人喜欢低枕头 。那么多高的枕头睡了才康健？
2018-08-06
【心理】事情压力大怎么缓解 试试这些要领
压力是每小我私家都有的，可是怎么样才可以缓解压力呢？减压的要领有哪些呢？
2018-08-03
【养生】清早一杯白开水是排毒妙方
有许多人都有这样的习惯，在早上起床后之后，习惯喝一杯白开水，不但肠胃顺畅了，还能够给身体排排毒 。
2018-08-02
【养生】夏日也会手脚冰冷 小心4大缘故原由
冬季泛起手脚冰冷很常见，可是夏日这么热的天气，仍然泛起手脚冰冷，这是怎么回事呢？该怎么调理才好？
2018-08-01
【保健】夏日总失眠怎么办
有些人一进入炎天，就开启了失眠的状态 。这究竟是为什么呢？
2018-07-31
【保健】补钙，是白天吃照旧晚上吃好？
钙是人体内含量最多的元素，也是最容易缺乏的元素之一 。人体内约有1200克钙元素，其中99% 形成骨骼，1%保存于血液软组织里 。缺钙不但会倒运于身体生长，严重的还会引发供血缺乏、头晕乏力，甚至危及生命 。以是，夏日养生第一步，从补好钙最先！
2018-07-30
【养生】冬病夏治选艾灸 夏日艾灸养生利益多
在三伏天举行艾灸的话，可以起到冬病夏治的效果 。那么炎天艾灸有什么利益呢？
2018-07-27
【保健】吹空调为什么膝盖疼 4个妙招缓解症状
炎天炎热的天气，自然是离不开空调的，经常吹空调也是有危害的 。好比说吹空调的时间膝盖会有显着的疼痛 。那么，吹空调为什么膝盖疼？
2018-07-26
【保健】运动时怎么预防肌肉抽筋 无妨试试5个要领
许多人都喜畛厮动，基本隔三差五就会运动一次，可是运动的时间，难免会遇上肌肉抽筋的情形 。那么，运动时怎么预防肌肉抽筋？
2018-07-25
【保健】饭后吃什么水果助消化
消化不良很容易引起肠胃疾病，而消化不良大多由于饮食不注重、暴饮暴食导致的 。可是若是在饭后吃点有助消化的蔬果，就可以避免消化不良了 。那么，饭后吃什么水果助消化？
2018-07-24