过年要好好吃，养生妄想也得好好收藏！
忙忙碌碌到年关，
只为盼愿这几天。
吃喝玩乐掌握度，
康健度过团圆年。
2021-02-12
年关将至，不吃3菜、不喝3水、不睡3觉！
年关将至注养生，
肉菜食材种类丰。
饭菜忌冷忌隔夜，
睡觉盖被不可蒙。
2021-02-05
居家防疫，康健指南要切记！
居家防疫很主要，
要领指南要记牢。
自我防护做得好，
生涯事情没困扰。
2021-01-29
糖尿病是睡出来的 ？这5个睡眠习惯可能是诱因！
糖尿疾病诱因广，
睡眠陋习注重防。
生涯纪律需保养，
合理作息保康健。
2021-01-22
筷子洗濯不当即是吃细菌！教你3个清洁妙招
莫道筷箸小，
三餐不可少。
清洁定到位，
疾病不来找。
2021-01-15
总感受身体没精神 ？只需5招让你元气满满！
全身乏力需当紧，
透支调理找缘故原由。
分类区分莫大意，
对症保养康健临。
2021-01-08
元旦养生“四部曲” ，让你康健一整年
一元复始入新年，
牛气冲天体康健。
衣食住行巧养生，
康健生涯乐无边。
2021-01-01
冬季高血压频发，做好5件事，让血压降下来
冬季严寒血压升，
血管懦弱危害增。
叩耳梳头常运动，
纪律生涯体平衡。
2020-12-25
今年冬天格外冷，最适用的保暖要领有这3个！
冬日保暖为主要，
学会良方康健保。
头背脚部需守护，
常按一穴疾病消。
2020-12-18
康健从口入，一定切记“七守六戒”
饮食养生极主要，
驱赶疾病口中逃。
康健七守须遵照，
别忘六戒同可靠。
2020-12-11