炎天炎热 ，闷热急躁之时 ，大口冰冻饮料或冰激凌狂吞下肚 ，瞬间清凉。可是 ，片晌凉爽后就头痛欲裂 ，这是什么缘故原由？
吃“冰淇淋”爆发头痛
若是在炎热天气 ，快速摄取大宗酷寒食物后泛起头痛 ，疼痛性子可能是瞬间刺痛、胀痛或跳痛 ，位置主要在额头中部、“太阳穴”周围、头顶部或眼眶后 ，可陪同流泪、恶心、吐逆等……有上述症状者 ，可思量为“冰淇淋头痛”。
这种头痛常在短时间吃下冷饮后30-60秒内爆发。前驱症状可能有短暂的舌头、上腭和头顶发麻 ，随后最先头痛 ，头痛一连时间十秒到数分钟不等 ，少数情形可一连25分钟以上 ，疼痛水平与冷刺激及一连时间有关。
“冰激凌头痛”又称冷刺激性头痛 ，其机制可能和偏头痛相似 ，故这种头痛更青睐有偏头痛病史的人。
大宗冷饮进入温度相对高的口腔 ，舌、口腔黏膜造成强烈刺激 ，引起颞动脉痉挛 ，继而转为被动性扩张 ，血流攻击扩张的动脉壁上的痛觉神经末梢而引起头痛。同时 ，重大的温度差刺激下颚部神经 ，传导至大脑中枢神经 ，引发头痛、眩晕等症状。
人体大脑内血管及神经很是富厚 ，因此对疼痛很敏感。在高温季节 ，运动劳作后头部易出汗 ，这时血管是扩张的 ，若是蓦地遇冷 ，如猛吃冷饮、空调凉风直吹头部 ，可能引起颅内血管功效异常 ，导致头痛、眩晕或黑蒙等症状。冷刺激一连时间过长也会导致类似症状 ，好比严冬时节出门 ，头部过长时间袒露在冷空气中所导致的头痛。
处置惩罚步伐
若遇到“冰激凌头痛”也不要太过主要担心 ，应连忙阻止食用冷饮 ，服用温开水提高口腔温度 ，也可以自行按揉疼痛部位 ，资助缓解头部血管和肌肉的缩短 ，有助于减轻症状。
大大都患者疼痛时间短 ，无需药物治疗 ，若经上述处置惩罚后症状没有缓解 ，应实时到医院就诊 ，以免延伸病情。
怎样预防？阻止快速大宗吞食酷寒食物
预防“冰淇淋头痛” ，最主要是阻止快速大宗吞食酷寒的食物。吃冰激凌应只管在口里含化后小口小口地逐步吞下 ，一次进食少量 ，不要一次吃冰激凌凌驾2支；冰饮料每次喝150mL以内为宜。这样做不但能镌汰对舌咽部和脑血管的刺激 ，也能镌汰对胃肠道的刺激 ，以免腹痛、腹泻。
注重头部保温
室内空调温度不宜调得过低 ，阻止凉风直吹头部 ，运动后应用温水冲洗 ，阻止洗沐水澡。
高危人群应慎吃冷饮
患有高血压病、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管病的患者 ，其血管弹性大多有差别水平的下降。血管自我调理的能力差 ，突如其来的“骤冷”导致血管蓦地缩短 ，心脏、大脑等主要器官耗氧加大 ，进而引起血压波动 ，甚至冠状动脉血栓脱落 ，壅闭血管 ，从而诱发心绞痛、心肌梗死、脑栓塞等；动脉瘤患者遭遇冷热刺激后甚至会诱发动脉瘤破碎。
因此 ，有上述疾病的患者和晚年人应该慎吃冷饮。
炎天炎热 ，闷热急躁之时 ，大口冰冻饮料或冰激凌狂吞下肚 ，瞬间清凉。可是 ，片晌凉爽后就头痛欲裂 ，这是什么缘故原由？
吃“冰淇淋”爆发头痛
若是在炎热天气 ，快速摄取大宗酷寒食物后泛起头痛 ，疼痛性子可能是瞬间刺痛、胀痛或跳痛 ，位置主要在额头中部、“太阳穴”周围、头顶部或眼眶后 ，可陪同流泪、恶心、吐逆等……有上述症状者 ，可思量为“冰淇淋头痛”。
这种头痛常在短时间吃下冷饮后30-60秒内爆发。前驱症状可能有短暂的舌头、上腭和头顶发麻 ，随后最先头痛 ，头痛一连时间十秒到数分钟不等 ，少数情形可一连25分钟以上 ，疼痛水平与冷刺激及一连时间有关。
“冰激凌头痛”又称冷刺激性头痛 ，其机制可能和偏头痛相似 ，故这种头痛更青睐有偏头痛病史的人。
大宗冷饮进入温度相对高的口腔 ，舌、口腔黏膜造成强烈刺激 ，引起颞动脉痉挛 ，继而转为被动性扩张 ，血流攻击扩张的动脉壁上的痛觉神经末梢而引起头痛。同时 ，重大的温度差刺激下颚部神经 ，传导至大脑中枢神经 ，引发头痛、眩晕等症状。
人体大脑内血管及神经很是富厚 ，因此对疼痛很敏感。在高温季节 ，运动劳作后头部易出汗 ，这时血管是扩张的 ，若是蓦地遇冷 ，如猛吃冷饮、空调凉风直吹头部 ，可能引起颅内血管功效异常 ，导致头痛、眩晕或黑蒙等症状。冷刺激一连时间过长也会导致类似症状 ，好比严冬时节出门 ，头部过长时间袒露在冷空气中所导致的头痛。
处置惩罚步伐
若遇到“冰激凌头痛”也不要太过主要担心 ，应连忙阻止食用冷饮 ，服用温开水提高口腔温度 ，也可以自行按揉疼痛部位 ，资助缓解头部血管和肌肉的缩短 ，有助于减轻症状。
大大都患者疼痛时间短 ，无需药物治疗 ，若经上述处置惩罚后症状没有缓解 ，应实时到医院就诊 ，以免延伸病情。
怎样预防？阻止快速大宗吞食酷寒食物
预防“冰淇淋头痛” ，最主要是阻止快速大宗吞食酷寒的食物。吃冰激凌应只管在口里含化后小口小口地逐步吞下 ，一次进食少量 ，不要一次吃冰激凌凌驾2支；冰饮料每次喝150mL以内为宜。这样做不但能镌汰对舌咽部和脑血管的刺激 ，也能镌汰对胃肠道的刺激 ，以免腹痛、腹泻。
注重头部保温
室内空调温度不宜调得过低 ，阻止凉风直吹头部 ，运动后应用温水冲洗 ，阻止洗沐水澡。
高危人群应慎吃冷饮
患有高血压病、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管病的患者 ，其血管弹性大多有差别水平的下降。血管自我调理的能力差 ，突如其来的“骤冷”导致血管蓦地缩短 ，心脏、大脑等主要器官耗氧加大 ，进而引起血压波动 ，甚至冠状动脉血栓脱落 ，壅闭血管 ，从而诱发心绞痛、心肌梗死、脑栓塞等；动脉瘤患者遭遇冷热刺激后甚至会诱发动脉瘤破碎。
因此 ，有上述疾病的患者和晚年人应该慎吃冷饮。