秋风渐起 ，最近50多岁的王姨自觉身体大不如前 ，不知从何时起肩膀有些僵硬、隐痛 ，一最先并没有太在意 。厥后逐渐生长到双肩枢纽运动受限加剧 ，不可侧睡 ，因钻心疼痛今夜辗转难眠 。王姨于是到某市医院疼痛科就诊 。接诊的主任医师经由详细检查和询问发病经事后 ，嫌疑她患的是“肩周炎” ，并建议检查血糖 ，效果显示血糖值显着增高 。为何王姨的肩痛 ，需要磨练血糖呢？糖尿病并发症也会累及枢纽 ，较量常见的就是伴发肩枢纽周围炎 ，以是换季之时糖友若是发明肩痛不适 ，也要查查是否血糖控制不睬想 。
糖尿病患者容易罹患肩周炎
肩周炎即肩枢纽周围炎 ，俗称“冻结肩” ，是一组体现为肩痛及运动功效障碍的症候群 。据中外文献报道 ，其发病率约占肩部疾患42% ，在海内都会发病率约占生齿总数的8% 。
近年研究发明 ，糖尿病并发症也会累及枢纽 ，较量常见的就是伴发肩枢纽周围炎 。其特点是对称性 ，即双侧肩枢纽周围的软组织同时累及 ，并且容易重复爆发 。盛行病学视察显示 ，1型糖尿病人肩周炎患病率约为10% ，2型糖尿病人肩周炎患病率高达22.4% 。亦有研究显示 ，2型糖尿病人肩周炎的患病率达29% 。
为什么糖友易患肩周炎呢？从中医的角度 ，一样平常以为肩周炎的爆发与气血缺乏、外感风寒湿邪及劳损有关 ，可归纳为痹证领域 ，故又有“肩痹病”等病名 。而从现代医学的看法来看 ，现在以为肩周枢纽炎可能与血管病变、胶原卵白、微血管并发症、C反应卵白、糖脂代谢异常杂乱等有关 ，其真正病理机制尚有待进一步研究 。
对糖友而言 ，由于高血糖易损伤小血管壁 ，容易导致局部肿胀 ，这种病变爆发于肩枢纽周围软组织时 ，尤其是肩周部易磨损老化的肌腱和枢纽囊处 ，或会加重该处炎症反应 ，从而诱发肩周炎 。
另一方面 ，胶原卵白是组成韧带和肌腱的主要因素 ，糖尿病患者由于高血糖易致葡萄糖与胶原卵白的团结物在肩部软骨和腱鞘处沉积 ，或使枢纽囊增厚 ，肩枢纽运动受限 ，从而引起肩枢纽病变 。
肩痛未必是肩周炎 ，莫盲目希望磨炼自愈
许多患者以为肩痛是自愈性疾病 ，临床中部分肩枢纽运动受限患者确能通过自行磨炼、理疗使症状获得缓解 。可是 ，肩痛不即是“肩周炎” ，并且随着现代医学的生长 ，对“肩周炎”的诊断也越来越精准了 ，有研究发明 ，在60岁以上由于肩痛就诊的晚年人中 ，肩袖损伤和肩峰撞击症的比例高达70% ，其发病率远远高于“肩周炎” 。
因此 ，他建议肩痛患者需到正规医院专科就诊 ，通过体格检查以及MRI举行判别诊断 。若是患者被确诊为肩袖损伤的话 ，则不宜举行甩臂、爬墙行动等手过头顶的磨炼 ，不然非但不可缓解疼痛 ，还可能加重症状、泛起枢纽运动受限 。“关于肩袖损伤类的患者 ，早期诊断早期治疗可抵达优异的疗效 ，一旦泛起枢纽僵硬、功效显着受限 ，治疗很是棘手 ，严重者需要麻醉下手术松解治疗 。”
而关于糖尿病相关的肩周炎患者 ，常因双侧肩枢纽周围的软组织同时累及 ，并且容易重复爆发 ，疗效慢 ，治疗周期长 。“建议糖尿病患者泛起肩痛不适时应尽快就医 ，而肩周炎患者也要查一下血糖 。”
防治肩周炎 ，注重三方面
糖尿病人在控制好血糖的同时 ，在一样平常生涯中该怎样增强肩部运动、注重预防肩周炎？
首先是纠正不良姿势 。
姿势不准确是诱发肩痛的主要缘故原由之一 ，因此糖尿病人在站立或坐着时 ，要注重挺胸、沉肩 ，阻止驼背、弯腰、端肩、垂头 。另一方面 ，选择合适的枕头睡觉 ，阻止榨取患肩 。“尤其是关于经常伏案、双肩处于外展位的作业职员 ，应阻止恒久坚持牢靠的不良姿势 ，不然易造成慢性劳损和积累性损伤 。”
其次是注重防寒保暖 。
严寒湿气一直侵袭机体 ，可使肌肉组织和微细血管缩短 ，爆发较多的代谢产品 ，使肌肉组织爆发痉挛 ，逐渐引起肌细胞的纤维样变性 ，肌肉缩短功效障碍 ，引发种种炎症和疼痛不适 。因此 ，在一样平常生涯中要注重防寒保暖 ，睡觉时肩膀不要外露 ，阻止肩部受凉 。
第三要注重枢纽运动 。
适当做肩枢纽功效运动 ，但要注重控制运动量和阻止不适当的行动 ，以免造成肩枢纽及其周围软组织损伤 。已爆发肩周炎的患者 ，应实时就诊 ，起劲治疗 ，并在医生的指导下开展自动、准确的功效磨炼 。
秋风渐起 ，最近50多岁的王姨自觉身体大不如前 ，不知从何时起肩膀有些僵硬、隐痛 ，一最先并没有太在意 。厥后逐渐生长到双肩枢纽运动受限加剧 ，不可侧睡 ，因钻心疼痛今夜辗转难眠 。王姨于是到某市医院疼痛科就诊 。接诊的主任医师经由详细检查和询问发病经事后 ，嫌疑她患的是“肩周炎” ，并建议检查血糖 ，效果显示血糖值显着增高 。为何王姨的肩痛 ，需要磨练血糖呢？糖尿病并发症也会累及枢纽 ，较量常见的就是伴发肩枢纽周围炎 ，以是换季之时糖友若是发明肩痛不适 ，也要查查是否血糖控制不睬想 。
糖尿病患者容易罹患肩周炎
肩周炎即肩枢纽周围炎 ，俗称“冻结肩” ，是一组体现为肩痛及运动功效障碍的症候群 。据中外文献报道 ，其发病率约占肩部疾患42% ，在海内都会发病率约占生齿总数的8% 。
近年研究发明 ，糖尿病并发症也会累及枢纽 ，较量常见的就是伴发肩枢纽周围炎 。其特点是对称性 ，即双侧肩枢纽周围的软组织同时累及 ，并且容易重复爆发 。盛行病学视察显示 ，1型糖尿病人肩周炎患病率约为10% ，2型糖尿病人肩周炎患病率高达22.4% 。亦有研究显示 ，2型糖尿病人肩周炎的患病率达29% 。
为什么糖友易患肩周炎呢？从中医的角度 ，一样平常以为肩周炎的爆发与气血缺乏、外感风寒湿邪及劳损有关 ，可归纳为痹证领域 ，故又有“肩痹病”等病名 。而从现代医学的看法来看 ，现在以为肩周枢纽炎可能与血管病变、胶原卵白、微血管并发症、C反应卵白、糖脂代谢异常杂乱等有关 ，其真正病理机制尚有待进一步研究 。
对糖友而言 ，由于高血糖易损伤小血管壁 ，容易导致局部肿胀 ，这种病变爆发于肩枢纽周围软组织时 ，尤其是肩周部易磨损老化的肌腱和枢纽囊处 ，或会加重该处炎症反应 ，从而诱发肩周炎 。
另一方面 ，胶原卵白是组成韧带和肌腱的主要因素 ，糖尿病患者由于高血糖易致葡萄糖与胶原卵白的团结物在肩部软骨和腱鞘处沉积 ，或使枢纽囊增厚 ，肩枢纽运动受限 ，从而引起肩枢纽病变 。
肩痛未必是肩周炎 ，莫盲目希望磨炼自愈
许多患者以为肩痛是自愈性疾病 ，临床中部分肩枢纽运动受限患者确能通过自行磨炼、理疗使症状获得缓解 。可是 ，肩痛不即是“肩周炎” ，并且随着现代医学的生长 ，对“肩周炎”的诊断也越来越精准了 ，有研究发明 ，在60岁以上由于肩痛就诊的晚年人中 ，肩袖损伤和肩峰撞击症的比例高达70% ，其发病率远远高于“肩周炎” 。
因此 ，他建议肩痛患者需到正规医院专科就诊 ，通过体格检查以及MRI举行判别诊断 。若是患者被确诊为肩袖损伤的话 ，则不宜举行甩臂、爬墙行动等手过头顶的磨炼 ，不然非但不可缓解疼痛 ，还可能加重症状、泛起枢纽运动受限 。“关于肩袖损伤类的患者 ，早期诊断早期治疗可抵达优异的疗效 ，一旦泛起枢纽僵硬、功效显着受限 ，治疗很是棘手 ，严重者需要麻醉下手术松解治疗 。”
而关于糖尿病相关的肩周炎患者 ，常因双侧肩枢纽周围的软组织同时累及 ，并且容易重复爆发 ，疗效慢 ，治疗周期长 。“建议糖尿病患者泛起肩痛不适时应尽快就医 ，而肩周炎患者也要查一下血糖 。”
防治肩周炎 ，注重三方面
糖尿病人在控制好血糖的同时 ，在一样平常生涯中该怎样增强肩部运动、注重预防肩周炎？
首先是纠正不良姿势 。
姿势不准确是诱发肩痛的主要缘故原由之一 ，因此糖尿病人在站立或坐着时 ，要注重挺胸、沉肩 ，阻止驼背、弯腰、端肩、垂头 。另一方面 ，选择合适的枕头睡觉 ，阻止榨取患肩 。“尤其是关于经常伏案、双肩处于外展位的作业职员 ，应阻止恒久坚持牢靠的不良姿势 ，不然易造成慢性劳损和积累性损伤 。”
其次是注重防寒保暖 。
严寒湿气一直侵袭机体 ，可使肌肉组织和微细血管缩短 ，爆发较多的代谢产品 ，使肌肉组织爆发痉挛 ，逐渐引起肌细胞的纤维样变性 ，肌肉缩短功效障碍 ，引发种种炎症和疼痛不适 。因此 ，在一样平常生涯中要注重防寒保暖 ，睡觉时肩膀不要外露 ，阻止肩部受凉 。
第三要注重枢纽运动 。
适当做肩枢纽功效运动 ，但要注重控制运动量和阻止不适当的行动 ，以免造成肩枢纽及其周围软组织损伤 。已爆发肩周炎的患者 ，应实时就诊 ，起劲治疗 ，并在医生的指导下开展自动、准确的功效磨炼 。